יוגה עם גילת סגל

גילת סגל- . מורה מוסמכת לויני יוגה מטעם מכון וינגייט. מתרגלת יוגה כ 20 שנה. מלמדת בגישה אינטגראטיבית. חיבור בין שיטות וחקירה אישית. גישה רכה מעמיקה ומדויקת, בהקשבה למקום ולצורך של המתרגל
הרישום נסגר
יוגה עם גילת סגל

זמן ומיקום

24 בנוב׳ 2020, 8:45 – 9:45
siloculture, סילו, Hod Hasharon, Israel

אודות

יוגה בשלישי בוקר בסילו עם גילת סגל

שלישי ב 8.45

שיעורי יוגה בסילו. מרחב גדול ומרווח, המאפשר מרחב אישי לכל מתרגל. תרגול יוגה עם גילת מתקיים בגישה משולבת, תרגול קשוב, נינוח ומדויק בשילוב נשימה.

התרגול מעניק לנו חידוש אנרגיה, חיזוק וגמישות הגוף,  שחרור מתחים, הגברת הריכוז, הרחבת היכולת להיות נינוחים ברגע,  והבנה עמוקה יותר של עצמנו.

ניתן להתאים את התרגול למצב וליכולת של המתרגל . ההתבוננות היא חלק בלתי נפרד מתרגול יוגה. תרגול בטוח הוא שילוב של הבנת התנוחה, והקשבה לגוף.

מוזמנים לשיעור התנסות.

איפה:

מתי:  שלישי בוקר 8.45

עלות שיעור התנסות: 50 ש"ח

לפרטים והרשמה: להתקשר לסילו או לגילת- 0523680417

כרטיסים
מחיר
כמות
סך הכל
  • כרטיס יוגה
    ₪50
    ₪50
    0
    ₪0
סך הכל₪0

שתפו אותי