אימון לחיים בהשראה בודהיסטית עם יובל אידו טל ואביגיל פן
ימי שלישי 12:30-9:30 בסילו ובזום אימון לחיים היא תוכנית הדגל של פסיכו-דהרמה, המעניקה ללומדים בה את תשתיות הידע ואת תרגול המדיטציה באופן בסיסי, יסודי ומעמיק כאחד. זוהי קפיצת הראש הראשונה והמתאימה ביותר למי שמעוניינים להעמיק בבודהיזם, לא מתוך סקרנות גרידא, אלא מתוך רצון לחולל שינוי מיטיב בחיים
זמן ומיקום
06 בדצמ׳ 2022, 9:30
סילו תרבות, Kfar Sava, Hod Hasharon, Israel
אודות
בשנה זו נתוודע לתורת הנפש הבודהיסטית באופן מעשי ועיוני, ולמדיטציהכדרך מרכזית להתבוננות ולחקירה, לקשב פתוח, ולקבלה של המתרחש בגוףובלב.
נתוודע לאופנים בהם נוצר הסבל האנושי מתוך כשלים בהבנת העולם, העצמיוהאחר, ומתוך פעולות שגויות שנובעות מהבנה זו. נכיר גם את תורתההשתחררות הבודהיסטית, שמלמדת כיצד באמצעות אימון נכון אנו יכוליםלממש בצורה טובה יותר את הפוטנציאל האדיר הגלום בתודעת האדם, לשנותאת תבניות התודעה, להשתחרר מסבל מיותר ולפתח איכויות מיטיבותשנמצאות בנו.
בין הנושאים:
• התוודעות, התבוננות בלתי שופטת
• קשב, ריכוז ומדיטציה
• השתנות, התהוות גומלין ותהליכי 'אני'
• בהירות ובלבול, היאחזות ושחרור, מלחמה ושלום
• מקורות שפע, מקורות מצוקה ושדות אימון מומלצים
כל מפגש בתכנית, בכל שלביה ושנותיה, כולל:
אימון במדיטציה, חקירת המדיטציה, התנסויות למידה עיונית
רב שיח שעניינו יישום הלמידה והאימון בחיי היומיום
מבנה התכנית:
עשרים מפגשים וארבעה ימי תרגול
מחיר מומלץ: 5500 ש״ח
החל ב- 25.10.22